Violetinės kopūstinės kopūstų salotos


Violetinės kopūstų salotos

Nesvarbu, ar ieškote raudonųjų ar violetinių kopūstų kopūstų salotų, tai yra! Kopūstai yra vaisingi žiemą (tuo metu sezoniniai produktai gali būti sudėtingi ir varginantys). Tačiau šis šviežias citrusinių vaisių ir kopūstų salotas puikiai papildys jūsų stalą.

Violetinės kopūstų salotosVioletinės kopūstų salotos

Violetinės kopūstinės kopūstų salotos

Aš niekada nežinojau apie purpurinius kopūstus, kažkaip mačiau, bet ignoravau jo gabalėlius kopūstų salotų mišiniuose. Aš turiu galvoje, visiškas atskleidimas, tradicinės kopūstų salotos niekada nebuvo mano dalykas. Aš net neprieštarauju majonezui; jis tiesiog būna varvantis ir kartais permirkęs. juk.

Bet tada man buvo patiekta pirmoji kopūstų salotų be pieno be pieno (manau, kad ji buvo su žuvimi ir traškučiais Oregono pakrantėje) ir aš įsimylėjau! Turiu kreminės kopūstų salotos be majonezo receptą. Vietoj jo naudojamas jogurtas.

Violetinės kopūstų salotosVioletinės kopūstų salotos

Šis purpurinis kopūstas yra nuostabiai skanus dėl šviežių apelsinų salotų padažo. Be to, salotose yra šviežių apelsinų ir mandarinų segmentų. Paprastai švieži arba džiovinti vaisiai yra sveikintina bet kurios salotos dalis.

Purpuriniai kopūstai prieš raudonuosius kopūstus

Žinote, kaip dažnai viskas būna sudėtinga, kai to nebūtina? Kaip gibraltaras prieš cortado (tas pats gėrimas, tik patiekiamas kitame puodelyje). Tai verčia mane vartyti akis visą dieną.

Bet purpuriniai kopūstai ir raudonieji kopūstai? Jie vienodi. Ne, rimtai. Matyt, tai susiję su dirvožemio pH (#mokslas)! Tradiciškai tai vadinama raudonaisiais kopūstais, bet atrodo purpurinė, taigi jūs tai darote. Raudonųjų kopūstų kopūstų salotos. Violetinės kopūstinės kopūstų salotos. Bulvė. Bulvės.

Raudoni ir purpuriniai kopūstai taip pat puikiai tiks šiose cajun kopūstų salotose ir žieminėse salotose su granatais!

Violetinės kopūstų salotosVioletinės kopūstų salotos

Daugiau žiemos receptų

Turiu visą sąrašą žieminių vaisių ir daržovių su receptais, suskirstytais pagal ingredientus. Jei mėgstate kopūstus, išbandykite šiuos kitus purpurinių kopūstų receptus ir šiuos kopūstų makaronus (pagamintus iš tikrų makaronų ir maltos kalakutienos)!

PURPURINIS KOPOSTAS KOPŪSŲ SALOTOS

Nuostabiai šviežias žiemiškas purpurinių kopūstų kopūstų salotų receptas. Sumaišyta su šviežiais citrusais ir saldžiu bei aštriu padažu, ši pusė puikiai tiks bet kokiai progai!

Kursas: Salotų padažas, salotos / garnyras, garnyras

Virtuvė: Amerikos

Raktažodis: sveiki, garnyrai, veganiški, daržovės, vegetariški

Porcijos: 4

Kalorijos: 170kcal

APRENGIMAS

  • ¼ puodelis šviežių apelsinų sulčių
  • 2 šaukštai aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus
  • ½ šaukštelis šviežios citrinos sultys
  • ¼ šaukštelis česnako milteliai
  • ¼ šaukštelis maltų juodųjų pipirų
  • ¼ šaukštelis svogūnų milteliai
  • ¼ šaukštelis druskos

SALOTOS

  • 6 puodeliai raudonieji/purpuriniai kopūstai smulkiai supjaustyta (1 maža galva)
  • 2 bambos apelsinai nulupti ir supjaustyti
  • 2 mandarinų nulupti ir supjaustyti
  • 1 laiškinis svogūnas balta ir žalia dalis supjaustyta
  • ¼ šaukštelis druskos arba pagal skonį
  • Nedideliame dubenyje suplakite padažo ingredientus iki vientisos masės.

  • Sudėkite kopūstą į serviravimo indą. Sudėkite apelsinus, mandarinus ir svogūnus. Supilkite padažą ir švelniai išmeskite kopūstą, kad jis pasidengtų, būkite atsargūs, kad per daug nesulaužtumėte citrusinių vaisių griežinėlių. Jei norite, pridėkite likusius ¼ arbatinio šaukštelio druskos.

  • Valgykite iš karto arba laikykite šaldytuve iki 30 minučių prieš patiekdami.

Padaryti šį receptą? Norėčiau pamatyti, kaip tai pasirodė…
PINTEREST: įkelkite nuotrauką ir savo apžvalgą prie šio smeigtuko!
INSTAGRAM: Pažymėkite mane @lucismorsels

Kalorijos: 170kcal | Angliavandeniai: 27g | Baltymai: 3g | Riebalai: 8g | Sotieji riebalai: 1g | Polinesotieji riebalai: 1g | Mononesotieji riebalai: 5g | Natris: 329mg | Kalis: 559mg | Pluoštas: 5g | Cukrus: 17g | Vitaminas A: 2024 mTV | Vitaminas C: 138mg | Kalcis: 112mg | Geležis: 1mg





Source link

Daugiau iš autoriaus

Our 2025 „What We’re On The Hunt For” List (It’s A LOT Of Vintage)

klausimo apie pasitraukimą iš koalicijos šiuo metu nebeliko – Kas vyksta Kaune