Aš myliu pusryčių dubenį ir nedarykite jų beveik pakankamai. Jie yra labai paprastas patiekalas – neskaldūs grūdai, ant kurių yra kiaušiniai, daržovės, mėsa ir visa kita, kas skamba gerai, tai yra taip lanksti. Ir man jie labai patinka, bet, kaip ir visi pusryčių maisto produktai, man jie patinka priešpiečiams ar vakarienei … įskaitant šį sveikų saldžiųjų bulvių pusryčių dubenėlio receptą!

Aš esu linkęs būti lengvas valgytojas ankstyvomis dienos valandomis ir tikrai per popietę. Bet ateikite vakarienės, aš noriu maisto !!! Ir kadangi jūs taip pat gerai žinote, kad aš mėgstu neskaldytus grūdus ir daržoves, tai yra tiesiog taip lengva (ir puikus būdas panaudoti kai kuriuos likusius).

Saldžiųjų bulvių pusryčių dubuo

Bandydamas išlaikyti skanų ir užpildyti savo vyrui, tačiau (palaimink jo pacientą, maistą mylinčią sielą), aš paprastai mėgstu maišyti baltymus.

Mano vaikinas mėgsta bet kokią dešrą, bet man patinka gauti vištienos dešrą, nes ji yra daug sveikesnė nei jos kiaulienos kolega ir, tiesą sakant, man ji patinka labai geriau (kaip ir mūsų vaikas)! Taigi galite lažintis, kad šis sveikos vištienos dešros receptas yra tikras laimėk kiekvieną kartą …

Sveikos dešros receptas

Šis sveikas grūdų dubenėlio receptas puikiai tinka pusryčiams, priešpiečiams ar vakarienei, atsižvelgiant į jūsų poreikius ir norus. Aš taip pat mėgstu, kad jis taip greitai susidaro kartu ir yra puikus būdas panaudoti papildomas skrudintas daržoves. Ar aš jau sukėlė jūsų susidomėjimą?

Žemiau pateiktame recepte raginama virti ryžius ir skrudintas saldžias bulves bei Briuselio daigus (gaukite triuką į Briuselio daigus be kartumo). Sąžiningai, jūs galite daryti paprikas ir grybus. Arba cukinijos ir porai. Ir jūs galite juos pakepinti, jei norite.

Jūs darote tai, kas skamba gerai. Arba ką turite savo virtuvėje (didesnė realybė). Naudojamos produkcijos tipas nesvarbus. Ir jei neskaitėte tarp ten esančių linijų – šis receptas kviečia bet kokias daržoves, kurias turite savo virtuvėje, įskaitant likusius !!

Ir jei esate pakankamai vėsus (svajojate, kad kada nors būsiu kada nors), kad pasigamintumėte savo dešros, šios chorizo ​​verde dešros atrodo skanios ir būtų puiku šiame pusryčių dubenyje.

Ir kadangi aš suteikiu jums laisvės daryti beveik viską, ko norite savo saldžiųjų bulvių pusryčių dubenyje, galite pereiti visą quinoa. ar kuskusas. arba Farro. Tai nesvarbu. Su visais grūdais, vištienos dešra ir daržovėmis negalite prarasti. Ir su šviežio citrinos žievelės ir avokado skanumu, jūs greitai atliksite laimingą šokį!

Ieškai kitų receptų su vištienos dešra? Išbandykite tai vištienos dešros makaronai Vakarienei, skanios salotos, užpildytos vištienos dešra ir Rudens salotų padažasgražiausias Rūkyta dešros keptuvė Su daržovių receptuir tai dešra ir polenta.